ハゲ辞めます、１４日目。皮脂量の変化

みなさん、こんにちは。

昨日の記事でも書いたように（と言いつつ、今日の朝編集したのですが）、昨日は疲れて寝てしまいました。

したがって、夜のケアを怠ってしまったのです。

朝起きた時に「しまった…」と思いました。

後悔しても仕方がないので、朝一で風呂に入り、頭皮環境の改善をしていきました。

ただ、今日の朝の頭のコンディションについて、気になったことがありました。

それは「皮脂量が減っている」ということです。

明らかに皮脂量が減ったな、と思った理由は、それまでの日常にあります。

私はお風呂に入った日の翌日の朝は、割と頭の皮脂が発生していました。

頭皮を触ると少しだけヌルヌルとするのです。

これまでの一年間は、ミノキシジルの液体を塗布していたため、少なからず乾燥していましたが、それでも朝一は皮脂が発生してました。

これがミノキシジルの塗布を忘れた日のよくいつともなると、その頭皮のヌルヌルがかなり増してしまっていました。

触った手は少しテカリが見えるくらいです。

薄毛を気にし始めて一年と少しで、私は頭皮の皮脂量がかなり多いことを自覚していました。

ただ、だからと言って何かするということもありませんでした。

発毛サロンに行くまでは。

発毛サロンに通い始めてから（正確にはそれより少し前からですが）、髪のそして頭皮の洗い方について気を付け始めました。

しっかりと、頭皮の油を落とす。頭皮環境を整えるということです。

そして、その頭皮環境を整えることを忘れた昨日がすぎ、今日の朝のことでした。

皮脂量が少なくなっている！

もちろん全くなくなるということはありません。皮脂も少しは必要ですから。

ただ、あの頃のヌルヌル感は治っていました。

手のひらがテカテカと光っていたあの頃と比べて、今日の朝は指につく程度。

昨日の記事にもしたように髪が太くなってきていますが、今日の朝の経験をして、本当に頭皮環境を整えることの重要性を認識しました。

今日の朝の経験から、私はより確信を持って「頭皮環境を整えることが一番大事」と言えるようになりました。

ここで私が頭皮環境を整えるために、神谷頭皮を洗う方法をお伝えできればと思います。

この流れは欠かさず行っています。

これはすべて大事です。特に３と５は重要です。

３の水洗いをすることで、髪の汚れの８割は落ちます。

この時に頭皮の油を落とすことで、後のシャンプーで毛根までしっかりと洗いが届くことになります。

さらに５で再度時間をかけて水で洗い流すことで、シャンプーの余計な成分が残ることを防ぎ、頭皮を清潔に保つことができるのです。

ぜひ、実践してみてください。

私はこれで皮脂量が少なくなり、髪が太くなりました。